Vücut Kitle Endeksi Hesaplama

Vücut kitle endeksi hesaplama aracı insanların sağlığı bakımından oldukça önemlidir. Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini seçerek kolay bir şekilde hesaplayabilirsiniz. Bu sayede vücudunuzun kitle endeksini bulabilirsiniz.

Sayfanın devamında bu konuyla ilgili sık sorulan soruların yanıtını bulabilirsiniz.

Sayfanın devamında bu konuyla ilgili sık sorulan soruların yanıtını bulabilirsiniz.

Vücut Kitle Endeksi Hesaplamak Ne İşe Yarar?

İnsanlar cinsiyetleri gereği belli oranda boy ve kilo gibi özelliklerini dengelemelidirler. Vücuttaki yağ oranları aşırı zayıflık veya obezite gibi durumlar sağlık sorunlarına yol açmaktadır. İnsanlar beslenmelerini sağlıklı tutmalıdır. Vücut kitle endeksi hesaplama sayesinde vücudunuz için en sağlıklı kilo ve görüntüyü yakalayabileceksiniz. Kolayca hesaplayabileceğiniz vücut kitle endeksi sağlığınız için çok önemli bir rol oynayacaktır.

Vücut Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır?

Vücut ağırlığınızı, boyunuzun karesine böldükten sonra elde edeceğiniz sonuç sizin endeksinizi verecektir. Bunun yanı sıra daha kolay bir yöntemi bulunmaktadır. Vücut kitle endeksi hesaplama aracına cinsiyet, boy ve kilonuzu yazarak kolay bir şekilde hesaplama şansınız vardır. İki yöntemde birbirinden kolaydır.

Çocuklarda ve Gençlerde Vücut Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanmalıdır?

Bu aşamada uygulanan farklı bir yöntem bulunmamaktadır. Her insanın vücut kitle endeksi aynı şekilde hesaplanır fakat aynı şekilde değerlendirilmez. 2 ile 18 yaş arasındaki çocukların değerlendirilmeleri farklı yapılmaktadır. Hatta iki tane 18 yaşından küçük çocuk aynı endeks değerlerine sahipken birisi obez diğeri normal ideal kilosunda görülebilmektedir. Yaş gruplarına ve cinsiyete göre değişiklikler gözükebilir. Çocuklarda bu değerlerin ölçümünün uzmanlar tarafından yapılması önerilmektedir.

Vücut Kitle Endeksi Sonuçları Ne Anlama Gelir?